‘HEAD’、‘HEART’、‘HAND’由里向外的学习——EFT学习总结
‘HEAD’、‘HEART’、‘HAND’由里向外的学习
——EFT学习总结和个人反思
作者:吕熙
2021年7月
回顾从沉浸班到三个阶段的学习,长达一年,浸泡式的EFT学习,是及其宝贵和幸福的体验。整个学习的历程,如同一条流淌的河,深水静流,让我从“HEAD, HEART,HAND”三个层面进行了学习、体验和实践,无论是咨询实务还是自我的成长上都有丰富的收获和效果呈现。
HEAD——“头脑”
课程架构了完整而清晰的理论框架,从宏观体系到微观技术不同的层面进行教导,并且三个阶段,每一个具体任务的学习过程中,形成一个层层递进的认知建造过程。这样的学习框架,以及EFT特有的项目流程式的任务呈现图示,帮助我在头脑中形成一个清晰完整的理解,一个指导咨询实践的工作地图。
HEART——“心”
EFT很强调历程和体验。我很享受整个学习过程中多角度、多角色的深入体验。大师的教学示范、现场的观摩、每一次小组的练习,不同助教的现场指导,学员彼此的互动,读书会的整理和报告,所有的这些体验,都融入我的内在,沉淀为无法替代的体验和生命的历程,与我自己过去的经验相融合,生长出新的故事。能够得到Greenberg, Robert老师的教导,看见他们的示范和案例剖析,实在是非常宝贵的经验。同时,玉英老师结合中国文化处境对EFT进行的整合与处境化调整,让学习的体验更加深入和清晰,是特别重要的完善。在每一位老师的生命中我看到、接触到、体会到真实有力的同在与共情。这样的生命本身就具有深刻的疗愈能力。感恩自己能够有机会靠近这样美好的生命与历程,并通过学习参与其中。
HAND——“实践”
我已经有7年从事心理咨询的经验,在实践中,感到自己的很多有限和不足。过去的个案常常是跟随有余,引导和解决问题不足。看到来访者很多坚固的核心信念和核心痛苦难以改善,常有困惑:应当如何帮助来访者进行更加深入的工作?EFT的学习,让我初步掌握了在共情基础上,上岛工作的方法和技术。我开始尝试抓住来访者的情绪信号,找到入口,跟随痛苦的指南针,抵达痛苦之源,与来访者一起重建新的经验。这样的尝试,在我自己的咨询实务中呈现出很好的效果,一些长久存在的问题得到解决。看到来访者可以从痛苦中抬起头来,有新的开始,实在是非常喜乐的。
这一年的学习,弥足宝贵,我相信这样的历程会成为我个人咨询师生涯中一个重要的里程碑。我已经开始EFT的个人体验和实践督导,未来希望可以和其他的咨询理论和技术相整合,形成具有我个人咨询风格的一个系统,为来访者提供更加有效的咨询。
感恩这一年的学习和经历,我很幸福,能够有这样的一年。
谢谢用心付出的老师、助教和同行的伙伴。未来可期!